Pode ser politicamente correto dizer que a aparência não importa, mas sejamos realistas: a atratividade física influencia até 95% das primeiras impressões que uma pessoa tem de você. Não acredite em mim? Considere isto . . .

Dois caras entrando em um bar. Ambos têm aparência mediana, mas você pode dizer que eles tratam seus corpos de maneira diferente. O primeiro cara, Phil, está cerca de 9 kg acima do peso, com a maior parte desse excesso na cintura e no rosto. Ele tem ombros curvados e tende a olhar para o chão constantemente. O outro cara, Steve, parece e se move como um atleta. Ele se comporta com orgulho, com coluna ereta e peito largo. Você pode dizer instantaneamente que esse cara é o mestre de seu corpo.

Phil tem dificuldade em encarar o olhar das pessoas. Ele mantém os olhos baixos, o que funciona facilmente com a direção curvada de sua cabeça. Em contraste, Steve encontra com confiança os olhos de quem está presente. Ele também sorri fácil e livremente, em contraste com Phil, que parece estar sempre carrancudo.

Agora considere uma terceira pessoa no bar – uma mulher, Sheree, que está observando a entrada dos dois rapazes. Ela também pode não estar interessada em falar com nenhum deles. Mas ela fará um julgamento instantâneo sobre ambos – é a natureza humana. E nove em cada dez vezes ela vai considerar Phil um perdedor e colocar um “interessante” em Steve.

O que ganhamos com esse cenário?

Essa atratividade física é importante, especialmente como primeira impressão. Podemos tentar convencer-nos de que a personalidade, o sentido de humor, a inteligência e a empatia são mais importantes do que a aparência de uma pessoa, mas a verdade crua de como funcionamos como seres humanos é que todos usamos a atratividade física como filtro. Phil pode ser muito mais interessante, gentil e generoso do que Steve, mas Sheree nunca descobrirá nada desse charme; ela já o dispensou por causa de sua aparência!

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Neste artigo, revelamos 5 realidades inegáveis ​​sobre por que a atratividade física é importante – e 3 coisas que você pode fazer para se tornar mais atraente para o sexo oposto.

Razão nº 1: Apelo Sensual Cru

Nosso desejo sensual por outra pessoa começa com nossos olhos. Somos atraídos por pessoas que consideramos fisicamente atraentes. Isto é tão verdadeiro para os homens quanto para as mulheres. Eles são naturalmente atraídos por caras com barriga lisa, ombros largos, peito definido eparte superior do corpo cônica.É por isso que a foto do perfil de uma pessoa é tão importante quando você entra no mundo do namoro online. Uma mulher pode dizer que a personalidade mostrada no perfil de uma pessoa é o fator decisivo, mas ela precisa primeiro chegar a esse perfil. E a pesquisa mostrou que o que determina se uma imagem será clicada é a atratividade física da imagem do perfil.

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Nosso interesse sexual bruto por outra pessoa é ativado pela atratividade física. É o que faz fluir a nossa energia, abrindo a porta para a revelação de todas as nossas outras qualidades. Portanto, quanto mais atraentes fisicamente formos, maior será a probabilidade de estabelecermos uma ligação inicial com uma mulher.

Razão nº 2: reflete respeito próprio

Quanto mais atraentes fisicamente somos, melhor nos sentimos sobre nós mesmos. E a forma como os outros nos veem e reagem a nós é um reflexo direto de como nos vemos. A menos e até que você desenvolva os três eus – autoestima, autoconfiança e autoconsciência – você nunca fará qualquer atração com membros do sexo oposto. Mas com eles você se comportará de maneira mais ereta, será capaz de olhar as pessoas nos olhos e se sentirá capaz de conversar com estranhos.

A confiança em si mesmo é uma qualidade extremamente atraente que se manifesta em cada ação, movimento e expressão. É também uma qualidade sexy que o tornará instantaneamente mais notado e perceptível.

Razão nº 3: projeta saúde e virilidade

A atratividade física é muito mais do que apenas as características genéticas que você recebeu de seus pais.

Inclui a proporção entre músculo e gordura do seu corpo, a gordura das suas bochechas e o equilíbrio e a coordenação que você exibe. Todos esses são indicadores-chave de sua aptidão, força, saúde e virilidade. Esses atributos são atraentes para as mulheres. Os pesquisadores acreditam que isso remonta às nossas raízes evolutivas, quando homens fortes, em forma e poderosos eram procurados para proteger fisicamente e sustentar uma mulher.

Razão #4: Associação de Características

Existe uma tendência humana de associar a qualidade da atratividade física a outras características positivas. A pesquisa nos diz que as pessoas bonitas são percebidas como mais felizes e mais bem-sucedidas do que as menos atraentes. Eles também são percebidos como mais organizados e autodisciplinados. Como resultado, uma mulher tenderá a presumir que um rapaz fisicamente atraente é mais realizado, mais feliz e mais bem-sucedido do que um rapaz menos atraente, mesmo que ela não saiba nada sobre nenhum deles.

Razão nº 5: ele atua como um gatekeeper

Muitas mulheres, inconscientemente ou conscientemente, procuram iniciar um relacionamento com um homem fisicamente saudável, capaz de se reproduzir e com idade e nível de energia compatíveis com os dela. A atratividade física de um cara, indicada pela sua aparência e pelo seu comportamento, tem demonstrado agir como uma espécie de porteiro para deixar entrar aqueles que são possíveis e fechar aqueles que não têm sucesso. E uma vez que um cara consegue passar pelo portão, a pesquisa mostra que as mulheres tendem a buscar relacionamentos com caras que consideram mais atraentes.

3 maneiras de se tornar mais atraente

Nº 1: Exercício

Os benefícios do treino começam por dentro e se irradiam para fora. A autoconfiança, a autoestima e os sentimentos positivos logo serão acompanhados de mudanças no seu corpo. Como resultado, você será capaz de moldar seu corpo na forma e na estrutura que mais agradam à maioria das mulheres.

E o que é isso?

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Bem, é a clássica moldura em forma de ‘X’ que consiste em ombros largos e arredondados, cintura estreita e coxas largas. Trabalhe para conseguir essa aparência, junto com uma quantidade decente, mas não exagerada, de tecido muscular magro. Para fazer isso, concentre-se em exercícios como;

• Flexões
• Elevações laterais do cabo
• Extensões de pernas
• Enrolamentos/empurrões de cabo

Aqui está um plano de treino que o ajudará a ser mais atraente:

Nº 2: Limpe sua alimentação

Você já ouviu a frase “você é o que você come” durante toda a sua vida. A razão pela qual resistiu ao teste do tempo é que é verdade. Mas com tantas informações conflitantes e confusas sobre o assunto, fica difícil saber por onde começar. Aqui estão 5 passos simples para comer bem:

• Reduza as guloseimas açucaradas
• Corte os refrigerantes
• Coma proteína magra em todas as refeições
• Concentre-se no consumo de vegetais verdes e folhosos
• Beba mais água

#3: Sorria

Um sorriso ilumina seu rosto.

Ele atrai seus ouvintes e os acolhe em seu universo. Estudo após estudo, tanto homens quanto mulheres consideram fotos de pessoas sorridentes mais atraentes do que pessoas que não sorriem.

Embrulhar

Ser fisicamente atraente é claramente um fator chave para ter sucesso com as mulheres e nos sentirmos bem conosco mesmos. A boa notícia é que a atratividade física não é algo com que nascemos. Podemos não ser capazes de mudar o formato do nosso nariz, mas podemos alterar a aparência e a sensação do nosso corpo, como nos comportamos e nos projetamos e como nos sentimos sobre quem somos.

Referências →

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5. https://www.drfelix.co.uk/most-attractive-body-parts/
6. Contágio emocional primitivo. Hatfield, Elaine; Cacioppo, John T.; Rapson, Richard L. Clark, Margaret S. (Ed), (1992). Emoção e comportamento social. Revisão de personalidade e psicologia social, vol. 14., (pp. 151-177). Thousand Oaks, CA, EUA: Sage Publications, Inc, xi, 311 pp.